断食挫折

 

 先日断食を始めると宣言してしまったのですが、昨日外出した際に

 食べてしまいました・・・

 今日から、断食を行いたいと思います。

 

 

脳がよみがえる断食力 (青春新書INTELLIGENCE)

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週2日ゆる断食ダイエット

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3日食べなきゃ、7割治る!

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